หลายคนอาจยังไม่รู้ว่า ไม่ใช่แค่คนดื่มหนักเท่านั้นที่ต้องบำรุงตับ นอกจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่ทำลายตับแล้ว สารไนเตรท สารไนไตร สารกันบูด สารกันเชื้อรา ในอาหารแปรรูป หรืออาหารสำเร็จรูป ก็ส่งผลเสียต่อตับเช่นกัน เมื่อรู้อย่างนี้แล้ว เรามาตามหาอาหารมาบำรุงและฟื้นฟูตับกันหน่อยดีกว่า ลองมาดูกันว่า มีสารอาหารอะไรบ้างที่ช่วยบำรุงตับ
เนื้อสัตว์
-
หมวดหมู่: InspirationTags: เบอร์รี , เนื้อสัตว์ , อาหารบำรุงตับ , บล็อกโคลี่ , น้ำมันมะกอก , ธัญพืช , ถั่ว , ชาเขียว , กาแฟ , กระเทียม
หมวดหมู่
Recent Posts
Tags
menu
ingredients
salmon
meat
seafood
knowledge
western food
เมนูเจ
let's plant meat
plant-based meat
คนกินเจ
promotion
beef lover
pasta
คลิปวิดีโอ
แซลมอน
wagyu
beef
haagen dazs
cheese
picanha
steak
tenderloin
striploin
rib eye
coffee
drinks
bakery
japanese food
วัฒนธรรมการกิน
food culture
lobster
เบเกอรี่
lamb rack
yogurt
wagyu beef
smoked salmon
แซลมอนรมควัน
kimchi
lamb
prawn
coffee concentrate
beverage
เนื้อวากิว
australian wagyu
พิคานย่า
keto
คีโต
น้ำมันมะกอก
avocado