หลายคนอาจยังไม่รู้ว่า ไม่ใช่แค่คนดื่มหนักเท่านั้นที่ต้องบำรุงตับ นอกจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่ทำลายตับแล้ว สารไนเตรท สารไนไตร สารกันบูด สารกันเชื้อรา ในอาหารแปรรูป หรืออาหารสำเร็จรูป ก็ส่งผลเสียต่อตับเช่นกัน เมื่อรู้อย่างนี้แล้ว เรามาตามหาอาหารมาบำรุงและฟื้นฟูตับกันหน่อยดีกว่า ลองมาดูกันว่า มีสารอาหารอะไรบ้างที่ช่วยบำรุงตับ
กาแฟ
-
-
Dec 13 2021
5 Coffee Benefits นับข้อดีของ คนดื่มกาแฟดำ
หมวดหมู่: Knowledgesจะดื่มจริงจังแก้ง่วงระหว่างวัน หรือจิบสวยๆ ถ่ายรูปเก๋ๆ ก็ถือเป็นโชคดี มีผลวิจัยมากมาย นอกจากจะมีสารคาเฟอีนที่มีอยู่ในกาแฟแล้ว ในเมล็ดกาแฟยังมีสารอื่นๆ ที่มีคุณประโยชน์อื่นๆ ที่เจอยากบอกต่อ