หลายคนอาจยังไม่รู้ว่า ไม่ใช่แค่คนดื่มหนักเท่านั้นที่ต้องบำรุงตับ นอกจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่ทำลายตับแล้ว สารไนเตรท สารไนไตร สารกันบูด สารกันเชื้อรา ในอาหารแปรรูป หรืออาหารสำเร็จรูป ก็ส่งผลเสียต่อตับเช่นกัน เมื่อรู้อย่างนี้แล้ว เรามาตามหาอาหารมาบำรุงและฟื้นฟูตับกันหน่อยดีกว่า ลองมาดูกันว่า มีสารอาหารอะไรบ้างที่ช่วยบำรุงตับ
ชาเขียว
- 
    Categories: InspirationTags: เบอร์รี , เนื้อสัตว์ , อาหารบำรุงตับ , บล็อกโคลี่ , น้ำมันมะกอก , ธัญพืช , ถั่ว , ชาเขียว , กาแฟ , กระเทียม
        Categories
    
	
        Recent Posts
    
    
        Tags
    
    
                    
            
                menu            
        
                    
            
                ingredients            
        
                    
            
                salmon            
        
                    
            
                meat            
        
                    
            
                seafood            
        
                    
            
                knowledge            
        
                    
            
                western food            
        
                    
            
                เมนูเจ            
        
                    
            
                let's plant meat            
        
                    
            
                plant-based meat            
        
                    
            
                คนกินเจ            
        
                    
            
                promotion            
        
                    
            
                beef lover            
        
                    
            
                pasta            
        
                    
            
                คลิปวิดีโอ            
        
                    
            
                แซลมอน            
        
                    
            
                wagyu            
        
                    
            
                beef            
        
                    
            
                haagen dazs            
        
                    
            
                cheese            
        
                    
            
                picanha            
        
                    
            
                steak            
        
                    
            
                tenderloin            
        
                    
            
                striploin            
        
                    
            
                rib eye            
        
                    
            
                coffee            
        
                    
            
                drinks            
        
                    
            
                bakery            
        
                    
            
                japanese food            
        
                    
            
                วัฒนธรรมการกิน            
        
                    
            
                food culture            
        
                    
            
                lobster            
        
                    
            
                เบเกอรี่            
        
                    
            
                lamb rack            
        
                    
            
                yogurt            
        
                    
            
                wagyu beef            
        
                    
            
                smoked salmon            
        
                    
            
                แซลมอนรมควัน            
        
                    
            
                kimchi            
        
                    
            
                lamb            
        
                    
            
                prawn            
        
                    
            
                coffee concentrate            
        
                    
            
                beverage            
        
                    
            
                เนื้อวากิว            
        
                    
            
                australian wagyu            
        
                    
            
                พิคานย่า            
        
                    
            
                keto            
        
                    
            
                คีโต            
        
                    
            
                น้ำมันมะกอก            
        
                    
            
                avocado            
        
        


 
             
                        






